Prenez en main votre santé grâce au sport !

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Bienvenue

CrossFit Sanzaru

Venez pratiquer une activité sportive adaptée à tous les niveaux dans le cadre privilégié de la ferme de la grange à Yerres. Chez CrossFit Sanzaru, vous suivrez des entraînements variés, s’appuyant sur des mouvements fonctionnels (ceux du quotidien), dans une ambiance conviviale où la santé est notre objectif. Vous serez encadrés par des professionnels tout au long de vos séances de travail, seuls ou en petit groupe, pour atteindre vos objectifs ! Plus qu’une salle de sport, CrossFit Sanzaru est une véritable famille où vous trouverez des rires et de la sueur au quotidien.

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Crossfit

Un sport adapté à tous

Le CrossFit est un sport accessible à tous, grâce à l’adaptation des exercices en fonction du niveau, de l’âge et de la condition physique. Il propose des entraînements variés et intenses qui sollicitent l’ensemble du corps et favorisent une progression constante. En combinant des méthodes issues de l’endurance, de la gymnastique et de l’haltérophilie, il développe toutes les qualités physiques et mentales. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et reproduisent ceux du quotidien, comme courir, sauter, se baisser, soulever ou pousser, permettant ainsi d’améliorer la condition physique générale et le mental.

Varié et complet

Des mouvements et exercices constamment variés pour travailler tout le corps, de toutes les façons.

Évolution

Le CrossFit vous permet d’évoluer physiquement et mentalement tout en vous épanouissant. Plus rien de pourra vous arrêter dans votre vie.

Pour tout le monde

Quelles que soient vos capacités, votre état de santé, votre âge, ce dont vous vous sentez capable ou non, le CrossFit s’adapte à vous.

Venez essayer

Le CrossFit

La communauté

Le dépassement de soi

Nos valeurs

Témoignages

Florelle

Adhérente Sanzaru depuis Février 2019

« C’est une ambiance où tout le monde est bienveillant, on prend soin les uns des autres, on pousse les gens »

Johann

Adhérent Sanzaru depuis Janvier 2023

« Je suis arrivé chez CrossFit Sanzaru, je ne pouvais plus courir et via la réathlétisation j’ai pu recourir 10km »

Julien

Adhérent Sanzaru depuis Juin 2019

« Une ambiance avant tout familiale…c’est ce qui fait la force du club »

Lucrèce

Adhérente Sanzaru depuis Septembre 2024

« Première traction la semaine dernière, donc je progresse et je suis contente »

Manon

Adhérente Sanzaru depuis Mars 2019

« Physiquement je me sens beaucoup mieux, plus énergique, et mentalement ca fait du bien »

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