Venez pratiquer une activité sportive adaptée à tous les niveaux dans le cadre privilégié de la ferme de la grange à Yerres. Chez CrossFit Sanzaru, vous suivrez des entraînements variés, s’appuyant sur des mouvements fonctionnels (ceux du quotidien), dans une ambiance conviviale où la santé est notre objectif. Vous serez encadrés par des professionnels tout au long de vos séances de travail, seuls ou en petit groupe, pour atteindre vos objectifs ! Plus qu’une salle de sport, CrossFit Sanzaru est une véritable famille où vous trouverez des rires et de la sueur au quotidien.
Le CrossFit est un sport accessible à tous, grâce à l’adaptation des exercices en fonction du niveau, de l’âge et de la condition physique. Il propose des entraînements variés et intenses qui sollicitent l’ensemble du corps et favorisent une progression constante. En combinant des méthodes issues de l’endurance, de la gymnastique et de l’haltérophilie, il développe toutes les qualités physiques et mentales. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et reproduisent ceux du quotidien, comme courir, sauter, se baisser, soulever ou pousser, permettant ainsi d’améliorer la condition physique générale et le mental.
Des mouvements et exercices constamment variés pour travailler tout le corps, de toutes les façons.
Le CrossFit vous permet d’évoluer physiquement et mentalement tout en vous épanouissant. Plus rien de pourra vous arrêter dans votre vie.
Quelles que soient vos capacités, votre état de santé, votre âge, ce dont vous vous sentez capable ou non, le CrossFit s’adapte à vous.
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